晚餐不当招病患，四个不宜记心间

    

晚餐不当招病患，四个不宜记心间：不宜过荤，不宜过甜，不宜过饱，不宜过晚。

    人生之诀在于“调”——调养、调理、调节、调整、调和、调解。

    吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

    要想一身轻松，营养均衡“气血通。

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